התנועה החשובה

כשאנו נעים כל תנועה מורכבת מעשרות תנועות קטנות יותר. עשרות שרירים שנעים בהרמוניה. כשאנחנו לומדים תנועה למילים שנאמרות יש השפעה שולית על ההבנה שלנו. הצפיה בתנועה של המורה מהותית יותר.…

Continue Reading

הנקודות הנסתרות

כל מי שהתנסה בלימוד אומנות לחימה מכיר את התחושה. פעם ראשונה שלומדים תנועה חדשה. המורה מדגים. זה נראה קל זורם אבל כשאנחנו מנסים שום דבר לא עובד. זה הופך לקשה…

Continue Reading

לבחור ליפול

מה עושים כשאין זמן לעשות כמעט כלום? אין זמן להורות לשרירים לשרירים לנוע. אין זמן להוזיז את הגוף. אין זמן לבצע הגנה או התקפה שמונעת מתנועה שלנו. למה שלא יהיה…

Continue Reading

כוחה של המחשבה הלא מודעת

כיצורים חושבים יש לנו נטיה חזקה לרצות לתכנן. לדעת מראש מה אנחנו הולכים לעשות. הידיעה מה אנחנו הולכים לעשות מספקת הרגשת ביטחון כוזב. בזמן עימות אלים הרצון לתכנן הכל לפרטי…

Continue Reading

שימוש בכוחו של היריב

בכל עימות עם יריב הכוח ה"זול" ביותר לשימוש הינו כוחו של היריב. שימוש בכוח שמפעיל היריב לא עולה לנו במאמץ גופני ולכן מאפשר לנו לשמר את הכוח שלנו לאתגרים נוספים…

Continue Reading

מינימום תנועה

העיקרון של תנועה אפקטיבית נמצא בבסיס התפיסה של הקרב מגע. תנועה אפקטיבית יוצרת זמן. זמן למתגונן ללקלוט את המתרחש. זמן למתגונן להשהות את התגובה. זמן לגרום ליריב להתחייב לתנועה שלו.…

Continue Reading

ניצול הזדמנויות בקרב

בקרב מגע, בשונה מאומנויות לחימה אחרות הקרב אינו המהות ואינו משמש כיעד האולטימיטיבי אליו מתאמנים. קרב הינו עוד תרגיל שמדמה התמודדות אלימה שמתחילה ממצב ששני הצדדים נמצאים מוכנים בעמידת מוצא…

Continue Reading

הגנות נגד סכין – רגל נגדית

בחומר הנלמד בקרב מגע ישנו דגש על התמודדות עם מצבים שבהם עמידת המוצא של שני הצדדים זה. כלומר, התוקף והמתגונן עומדים עם אותה רגל (ימין או שמאל) לפנים. הסיבה לדגש…

Continue Reading

שמאל נגד שמאל…. ימין

שמאל נגד שמאל הינה הגנה פנימית שאת לימודה מתחילים כבר בחגורה כתומה. בתחילה הן פעולת ההגנה והן פעולת ההתקפה מודגשות כתנועות נפרדות על מנת להדגיש את קיום את שני אלמנטים…

Continue Reading

בעיטות כהגנות

בעיטות נלמדות בתחילה כהתקפות בקרב מגע ואכן במהותן הן התקפות. אולם, בבשל הטווח הארוך שלהן ניתן להשתמש מהן כאמצעי הגנה משלל סוגי התקפות. הבעיטה מאפשרת לנו לפגוע בתוקף תוך כדי…

Continue Reading
Close Menu
Show Buttons
Hide Buttons