כיצורים חושבים יש לנו נטיה חזקה לרצות לתכנן. לדעת מראש מה אנחנו הולכים לעשות. הידיעה מה אנחנו הולכים לעשות מספקת…

מה עושים כשאין זמן לעשות כמעט כלום? אין זמן להורות לשרירים לשרירים לנוע. אין זמן להוזיז את הגוף. אין זמן…

כל מי שהתנסה בלימוד אומנות לחימה מכיר את התחושה. פעם ראשונה שלומדים תנועה חדשה. המורה מדגים. זה נראה קל זורם…

כשאנו נעים כל תנועה מורכבת מעשרות תנועות קטנות יותר. עשרות שרירים שנעים בהרמוניה. כשאנחנו לומדים תנועה למילים שנאמרות יש השפעה…